Wege um Abzunehmen

10:09AM - Informationen gesucht um Pfunde purzeln zu lassen

Mein Mann und ich wollen einige Pfunde verlieren und sind ein wenig auf der Jagd nach Informationen gegangen, um herauszufinden, welche die beste Methode für uns sei um abzunehmen. Natürlich ist das Internet voll mit solchen Informationen, denn es gibt anscheinend einen nicht gesättigten Markt für Schlankheits-Produkte.

Dabei wird nicht nur auf Mittel aus der Apotheke oder aus diversen (manchmal auch) dubiosen Quellen vertraut. Die Möglichkeit abzunehmen sind vielfältig. Was ich immer wieder interessant fand ist, dass man teilweise mit Gürteln und Sportgeräten wirbt, die sehr merkwürdig anmuten. Zudem wird versprochen das man innerhalb von kurzer Zeit viel Abnehmen kann ohne den gefürchteten Jojo Effekt zu bekommen. So richtig hat mich das alles nicht überzeugt. Das überschüssige Fett soll wegmassiert werden oder durch eine eintönige Übung bei der man nicht einmal laufen muss sollen die Kilos purzeln?! Also bitte. Wer an diese Methoden glaubt ist entweder extrem faul und flüchtet sich mit diesen Methoden in Ausreden, warum bei ihm das Abnehmen nicht klappt, oder er/sie glaubt auch noch an den Weihnachtsmann.

Mein Weg

Ich habe mich für ein Fitnessprogramm und Formoline L 112 entschieden. Das ist eine Diätmahlzeit die aus Soja- und Molkeprotein und wertvollen Vitaminen, Mineralstoffen und Jod sowie L-Carnitin und Tryptophan besteht. Formoline bindet die Fett und vermindert die Kalorienaufnahme aus den Nahrungsfetten. Ich nutze Formoline allerdings nur als Zwischenmahlzeit. Übrigens kann man auch größere Mengen in Internetapotheken günstig kaufen. Ein großes Hauptaugenmerk liegt aber auch auf meinem Trainingsprogramm. Dazu habe ich mich einer Trainingsgruppe angeschlossen die von einer Sportlehrerin geführt wird.

Der Weg meines Mannes

Mein Mann hält nicht so viel vom Sport, auch wenn er Mitglied in einem Sportstudio ist. Er will mit eisernem Willen abnehmen und nur seine Ernährung umstellen. Bewegung hat er genug meint er und meint damit unsere langen Spaziergänge die wir fast jeden Tag gemeinsam unternehmen. Mir ist das nicht genug. Die Umstellung seiner Ernährung will er vorallem dadruch erreichen, dass er auf Schweinefleisch und Schokolade verzichtet. Ein hartes Unterfangen für ihn, aber ich fürchte das wird nicht genug sein um tatsächlich etwas abzunehmen.